7 Aylık Bebek Beslenmesi: Yemesi ve Yememesi Gereken Şeyler

7 aylık bebek ne yer, kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde tüketebileceği şeyler. Katı yemek tüketimi ve anne sütüyle ilgili bilinmesi gerekenler ve bazı tavsiyeler.

7 aylık bebek beslenmesi

Çoğu anne, geçtiğimiz aydan itibaren bebeğine bazı katı yiyecekler vermeye başlar. Zira bebeğiniz 7 aylık olduğunda doğru şekilde tükettiği katı yiyecekleri de rahatlıkla sindirebilir. Bu kapsamda kafa karışıklığına mahal vermeden 7 aylık bebek beslenmesi, neler yedirilmeli, neler yedirilmemeli ve türevi konulara değinmek yararlı olacaktır.

Fakat herhangi bir gıda takviyesine geçmeden önce anne sütünün önemine bir kere daha değinmek gerekir. Anne sütü bebeğinizin ilk yılı içerisinde tüketebileceği en kaliteli ve iyi besindir. Bu nedenle bebeğinizi anne sütünden mahrum bırakmayın.

Bebeğiniz muhtemelen bu ay içerisinde ilk dişini çıkarmaya başlar. Duyuları da gelişmiştir ve tükettiği yemeğin tadının iyi ya da kötü olduğunu anlayabilir. Bu nedenle elinizden gelenin en iyisini yapmanız iyi olacaktır.

7 Aylık Bebeğe Katı Yemek Yedirilmesi

7 aylık bebek için katı gıdalarla ilgili bilinmesi gereken bazı detayları liste halinde topladık. Bu listede yer alan bilgiler bebeğinizin katı gıda tüketmesiyle ilgili bilmeniz gereken her şeyi size sunuyor.

  • Katı gıdalar iyi pişirilmiş, yumuşak ve kolay sindirilebilir olmalıdır.
  • 3 gün bekleme kuralını ihmal etmeyin. Bu kurala göre bebeğinize bugün ilk defa muz yedirdiyseniz yeni bir gıdaya geçmeden önce yarım ve ondan sonraki gün de muz yedirmeniz gerekir. Bugün ilk defa muz yedirdiyseniz yarın ilk defa farklı bir yemek yememesi gerekir. Bebeğinizi yeni yemeğe alıştırmak ve o gıdaya olan tepkisini anlamak için 3 gün süresince bunu uygulamanız gerekiyor.
  • Katı gıda tüketimi aşama aşama artacaktır ve bu süreçte bebeğiniz giderek daha az süt içmeye başlar.
  • Bebeğinizin yeni tatlardan hoşlanmaması oldukça anlaşılabilir bir durumdur, kendisine biraz zaman tanıyın.
  • Bebeğinizin sindirim sistemi gelişimine devam etmektedir, yani bağırsakları tükettiği katı besinleri sindirmekle ilgili bazı sorunlar yaşayabilir.
  • Bebeğinizin uygun bir pozisyonda yemek yemesini sağlayın,
  • Bebeğinize yemek yedirirken televizyon izleme, cep telefonuna bakma ya da şarkı dinleme gibi alışkanlıklar edindirmeyin, yemek yerken sadece yemekle ilgilenilmesi işinizi ciddi şekilde kolaylaştıracaktır.
  • Yiyeceklerin kıvamı yoğun olmalı, ancak tamamen katı da olmamalı.
  • Yeni bir gıda denediğinizde bebeğinizin kabız olması ya da ihsal olması muhtemeldir, böyle bir durumla karşılaşılmasının zaten beklendiğini unutmayın, panik yapmayın ve doktorunuza başvurun.
  • Bebeğinizin yeterince su içtiğinden emin olun, gün içerisinde 100 gram (0,1 litre) kadar su içmelidir.
  • Bebeğinizin yiyeceği her türlü yemeği paslanmaz çelik ya da cam bardak ve kaselerle saklayın, plastik kullanmayın.

7 Aylık Bebek Yemekleri

7 aylık bebek beslenmesi için yeni şeyler deneyebilirsiniz. Bebeğiniz süt istediğinde anne sütü içirin ve içmemesi gerektiği gibi garip bir fikre kapılmayın. Yedirdiğiniz şeylere verdiği tepkiyi ölçün ve bebeğinizi nelerin memnun, nelerin rahatsız ettiğini anlamaya çalışın.

  • Pirinç, yulaf, arpa, irmik, buğday, karabuğday, kırık buğday gibi hubutat ve tahıllar.
  • Elma, muz, armut, mango, erik, çekirdeksiz üzüm, papaya, avokado, kivi, şeftali gibi meyveleri püre haline getirdikten sonra küçük parçalara ayrıldığından emin olup bebeğinize yedirebilirsiniz.
  • Havuç, fasulye, brokoli, kabak, bezelye, tatlı patates, sukabağı, karnıbahar, patates, domates, ıspanak gibi sebzeleri haşlayıp yedirebilirsiniz,

Püre Nasıl Yapılır?

En basit haliyle meyve ya da sebzeyi küçük parçalara ayırdıktan sonra haşlayarak püre haline getirebilirsiniz. Pişirdiğiniz püreyi dolapta soğutmayın, oda sıcaklığında kendiliğinden soğumasını sağlayın ve bu süreçte ağzının kapalı olduğundan emin olun. Cam veya paslanmaz çelik kullanmayı da ihmal etmeyin.

Ne Yedirilmemeli?

Bebeğinize yedirmemeniz gerekenler şunlardır:

  • İnek sütü,
  • Bal,
  • Narenciye meyveleri (portakal, mandalina vb. yüksek asitli meyveler)
  • Şeker ve tuz,
  • Yumurta beyazı,
  • Ton balığı, kılıç balığı vb. yüksek civa oranına sahip balıklar,
  • Patlamış mısır, fındık vb. sert ve ısırması acı verici olabilecek zorlu yiyecekler,
  • Yer fıstığı çok ciddi alerjik reaksiyon gösterebilir, bebeğinizden uzak tutun,
  • Yapışkan yiyecekler,
  • Abur-cubur.

Bu gıdaları bebeğinize yedirmeyin ve aklınıza takılan konularda doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin.

Soru Sor

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Not: Gönder butonuna bastıktan sonra mesajınız incelenmek üzere başarıyla gönderilmiş olacaktır, onaylanana kadar da burada görünmeyecektir. Dolayısıyla ilerleyen günlerde sayfayı tekrar ziyaret ederek mesajınızı görebilirsiniz.